稽古日報　05/06/11

今日の松江は午前中は雨が降り、午後は曇り空で湿度は高めでした。ようやく松江も梅雨入りした模様です。 今日は稽古が始まるまでの空き時間に黄・橙帯の子供達の遊び（鬼ごっこ）に巻き込まれてしまい、一緒になって遊んでしまう私でしたが、これが後ほどの稽古に影響するのでありました。。。 さて、稽古参加者は、少年部１０名、青年部１１名、出雲支部から高校生の参加が１名の合計２２名でした。最近では多い方ですね。 稽古の内容は、準備体操（いつもより少し軽め）、その場の基本、ミット打ち（前蹴り）で小休止。気温が高かったせいか、この時点で汗が吹き出てきました。 小休止後、各レベルに分かれての移動、型、組手の稽古。 今回私は稽古前に一緒に遊んでいた黄・橙帯の子供達の指導に当たりましたが、稽古が始まるまで一緒に遊んでいたせいか、稽古が始まっても私が指導するとお遊びモードに入ってしまうようで、特に年齢の低い子供は稽古に集中出来ないようでした。 しかし、いつまでもダラダラとしているわけにはいきませんので、とりあえず稽古を始めてしばらく続けると、次第に稽古に集中していく子供達でした。小さい子供の指導は色々な面で大変ですが、自分の指導力がどれ程のものかが分かりますので自分にとってもとても勉強になりますね。 そして、私が担当した少年部は７時４０分で稽古終了。茶帯以上の少年部は７時５０分頃に終了。青年部は引き続き稽古を続行。 白・黄帯は三本組手、型「平安二段」を、緑帯は基本一本組手、型「平安四段」を、出雲支部から参加の高校生は型「慈恩」をそれぞれ稽古。黒帯は高橋支部長より型「観空大」の指導を受けました。 何回も稽古をしている「観空大」ですが、最初に指導を受けた頃と比べると細かな部分が変更されており、型も進化しているのだと気付かされます。しかし、一度憶えた箇所を再度覚え直すのは結構大変ですね。つい身体が昔憶えた動作をしてしまいます。繰り返し稽古をして身体を「アップデート」するしかないようです。 最後は全員で五本組手（中段）、騎馬立ちでの中段突きで本日の稽古は終了。
Today it felt like the rainy season was on it's way, from the afternoon onwards it was cloudy and humid. Today there were 22 participants - 10 children and 11 adults and a high school student from the Izumo branch. Training consisted of a warm-up (lighter than usual), followed by basics, then we practiced front kicks on the pads and then had a short rest. We then split into our different levels to practice basics, kata and sparring. Tsumori sensei taught the children, but because he had been playing with the children before training they were still in 'play mode' and found it difficult to concentrate. They eventually settled down and started to concentrate very well. The lower level children then finished training at 7:40, and the higher level children finished at 7:50. The adults continued to train, with the white and yellow belts practicing 3-step sparring and the kata Heian Nidan, the green belts practicing 1 step sparring and the kata Heian Yondan and the high school student from Izumo practiced the kata Jion. The black belts were taken through the kata Kanku Dai by Takahashi sensei. We have practiced Kanku Dai many times but many small details have changed from before, so we had to re-learn and get used to the new changes. We finished by practicing 5 step sparring and punching from kiba dachi stance.
出雲から参加の高校生。でもお客さん扱いではなく厳しい指導を受けていました。		青年部による型「平安二段」の稽古「平安初段」に比べるとグッと難易度が上がります。
The student from Izumo being trained hard.		Practicing the kata Heian Nidan.
お仕事の都合で久し振りの参加の筒井さん。力強く「抜塞大」を稽古中です。		「慈恩」を稽古中の吉松先生。力強い技は確かな立ち方から生まれます。
Practicing Kanku Dai .		Practicing Jion .