稽古日報　07/08/25

今日の松江は相変わらずの暑さで、稽古中も小休止を多めにとって、暑さをしのぐこととなりました。 本日の稽古参加者は、青年部１２名、青年部１１名の合計２３名。 尚、本日は高橋支部長が所用のため欠席されましたので、私（津森）が先頭に立って稽古を進めました。 稽古内容は、準備体操、その場の基本で小休止。言うまでもなく全身から汗が吹き出しました。 小休止後は各レベルに分かれての稽古。黄帯は青木指導員、橙帯から紫帯までは私、茶帯、黒帯はヘザーさんがそれぞれ指導にあたりました。 それぞれ移動基本、組手、少年部は型も少々稽古し、１９時３０分過ぎに稽古終了。 恐い高橋支部長が居られなかったせいでしょうか、稽古中に集中力を切らせてか、ふざけていた子もいました。私はナメられているのかもしれません。少し問題ですね。 青年部は引き続き稽古。 各自組手、型を稽古し、最後は五本組手（上段）、騎馬立ちでの正拳突きで稽古終了。 もう来週は９月になりますが、今年も残暑は厳しいですね。。。
Today there were 23 of us training - 12 children and 11 adults. As Takahashi sensei was absent I (Tsumori) took the class. We started with a warm up and basics, and needless to say by the end everyone was dripping with sweat. We then split into our different levels, with Aoki sensei taking the yellow belts, me taking the orange to purple belts and Heather taking the brown and black belts. We practiced basics, kumite and kata and then the children finished at around 19:30. As Takahashi sensei wasn't training, there were a few children who were a little lazy and didn't concentrate very well. Maybe I'm a little too soft with them. The adults then continued training, practicing kata and then we finished with 5 step sparring and punching from kibadachi stance. Even though we will soon be in September, the summer heat is still continuing....
黄帯の五本組手。
The yellow belts practicing 5 step sparring
基本一本組手でしょうか。もっと全身を使って受けると強い受けになります。まずは転身の時の下半身の使い方を身に付けましょう。
Kihon Ippon
自由一本組手後ろ蹴りの稽古。
Jiyu Ippon reverse kick
型『慈恩』の稽古。騎馬立ちが十分ではないようです。まずは上半身よりも下半身にポイントを置いて稽古しましょう。
Kata 'Jion'