稽古日報　08/08/16

		本日の松江は昨夜から雨模様で日中は降ったりやんだり。蒸し暑い一日となりました。 稽古参加者は少年部１５名、青年部１２名、他流派の方１名、体験入門の方１名の合計２９名。 盆休みの影響でしょうか、参加者が少なかったですね。 稽古内容は、準備体操、その場の基本で小休止。 蒸し暑いので、汗だれこだれで頑張りました。 小休止の後は各レベルに分かれての稽古。私は茶帯と黒帯の指導にあたる事になりました。 再来週は昇級審査ですが、茶帯の皆はまだまだ審査を受ける事が出来るような状況ではないので、基本移動の後、自由一本組手（前蹴り）をじっくりと細かい説明を交えながら稽古をしました。 自由一本組手ではこれ迄の組手とは違い、相手の攻撃の力を利用しながら反撃をしますがこれを言葉で説明するのは難しく、子供達は（大人も？）私の説明ではなかなか理解出来ないようでした。 それならば！と、まずは感覚を掴むためにと思い、組手を分解してまず相手の攻撃を体捌きをしながら受ける練習をしてみましたが、攻撃が相手に遠慮しているのか、まともに中段を狙っての前蹴りが出来ていない事が判明。「よく狙って真直ぐ蹴るように！」と注意するのですが、いまひとつ蹴りが決まりません。「攻撃が駄目なら稽古にならんがなー。」と思っている内に、稽古時間を過ぎてしまい稽古終了。これからは今迄やって来なかった「ターゲットトレーニング」等も取り入れていく必要があります。１９時５０分頃少年部は稽古終了。 青年部は引き続き稽古。各自自分の課題を稽古し、最後は全員で騎馬立ちでの正拳突きで稽古終了。来週は１７時３０分から稽古を開始し、１時間程稽古した後、１９時より吉松先生の神社で「親子焼き肉バーべキュー」を行います。といっても、松江支部会員さん限定ですが（あたりまえだろっ）。盛り上がると良いですね！
There were 29 of us training today - 15 children, 12 adults, a participant from another style and a trial student. Maybe the numbers are low because it is just after the summer holiday. We started with a warm up and basics and then split into our different levels. I taught the brown and black belts. There is a grading the week after next, however the brown belts are not ready so we concentrated on details in the basics and sparring. In jiyu ippon sparring, you have to use your opponents power to defend, but it is difficult to explain this, and I think the children (and some adults?) didn't understand my explanation. I tried to demonstrate but the person I was demonstrating on didn't attack properly so that was no good. I think we need to do more target training. The children then finished at 19:50. The adults continued tra! ining and then we all finished with punching from kiba dachi stance. Next week we will start training at 17:30 and have a barbeque afterwards!
	五本組手。小さい子供は楽しそうですね。
	5 step sparring. It looks like they are having fun!
	基本一本組手の稽古。
	Practicing kihon ippon
	型の稽古。
	Practicing kata