稽古日報　05/05/07

今日の松江は曇り空で寒い一日でした。先週はゴールデンウィークということで稽古はお休みになりましたので２週間振りの稽古です。尚、今週は武道館が使用出来なかったため、近くの体育館での稽古となりました。 稽古参加者は少年部８名、青年部10名の合計18名。 本日の稽古内容は、準備体操、その場の基本、前回の昇級審査の結果報告の後小休止。 小休止後は普段と同様各レベルに分かれての稽古。少年部は大会に出場する選手は大会に向けての稽古を、それ以外の子供達は移動稽古と型を中心に稽古し、選手の子供達は定刻を大幅に過ぎて稽古終了。やはりお尻に火がつくと目の色が変わってきます（もっと早くからやる気を出してくれー）。 青年部は審査を終えたばかりの色帯の皆さんは、白帯と黄帯以上に分かれてそれぞれの課題を、黒帯は昇段審査に向けて基本、型、組手を稽古し、最後は中段の五本組手を２セット行い、騎馬立ちでの正拳突きで稽古終了。
Today Matsue was quite cloudy and cold. It's been 2 weeks since we last trained, as last week we had a break for Golden Week. We trained in the local gymnasium today as the Budokan was still closed. Today there were 18 participants - 8 children and 10 adults. After the warm up and some basics practice the results of last week's grading were announced. We then split into our different levels, with the children who will enter the tournament continuing with their training, and the other children concentrating on basics and kata. The adults who have just passed their grading practised in their separate groups and the black belts worked on their grading syllabus for their next belt, practicing basics, kata and sparring. We then finished up with 2 sets of 5- step sparring and practicing punches in kiba-dachi stance.
少年部の子供達。平安二段の練習でしょうか？一人だけ隣のライバル（？）に向かって手刀受けをしているようです。		少年部大会出場の選手達。体格では高橋支部長に負けていません。
The children practicing the kata Heian Nidan.		Practicing for the tournament.
昇段審査に向けて稽古中のヘザーさん。不動立ちの稽古のようです。		審査を終えて皆無事昇級を果たしました。おめでとうございます！
Practicing fudo-dachi stance.		Congratulations to everyone who passed their grading!