稽古日報　05/05/28

今日の松江は日中外は暑いのですが陽が当らない所は涼しく過ごし易い一日でした。 本日の稽古参加者は少年部8名、青年部10人の合計18名。 稽古の内容はいつものように準備体操から始まりその場の基本、そして小休止。 小休止後は各レベルに分かれての移動、組手、型の稽古を開始。途中、高橋支部長から少年部の茶帯と青年部の黒帯は「慈恩」の型の指導を受け少年部は7時40分で稽古終了。 青年部は引き続き各レベルに分かれての稽古。8級以上の方達は三本組手と平安二段を、6級の方は平安三段を、黒帯はその指導をしたり、昇段審査の課題を稽古。最後は五本組手、騎馬立ちでの正拳突きで稽古終了。 以前から気になっていましたが、少年部も緑帯になると青年部の緑帯以上と一緒に移動稽古をしていますが、少年部は緑帯とはいえまだまだ基本をしっかり練習して身に付けなければならない状態である事を改めて痛感。来週からは少年部は青年部と一緒に稽古をするのを止めて少年部だけで基本の練習をするのか、一緒に練習する青年部のメンバーにレベルを合わせてもらうのか、どちらかの方法で稽古をする事になるでしょう。稽古は週一回しかしないので、これまで以上にいかに効率良く稽古を進めるのかを考えなくてはいけません。
A total of 18 people trained today - 8 children and 10 adults. As usual training consisted of a warm-up and basics, and then we split into our different levels to practice basics, sparring and kata. Half way through, Takahashi sensei led the brown and black belts through the kata 'Jion'. After the children had finishd their training, the students above 8th grade practiced 3 step sparring and the kata Heian Nidan, 6th grade and above students practiced Heian Sandan and the black belts gave instruction and practiced for their next grading. The children and adults above green belt usually train together, but I have noticed that the children haven't yet mastered the basics properly. From next week we have to think about the best way to train them, either having them train by themselves or with the adults of the respective levels. We only have training once a week so we have to think about the most effective way to train.
少年部黄帯の少年。逆突きの稽古。この時期から繰り返し、繰り返し稽古すれば基本もしっかり身に付くのですが・・・。		少年部橙帯の少女達。移動しながらの逆突きの稽古。
Practicing reverse punch.		Practicing reverse punch while stepping.
青年部白・黄帯の型の稽古。平安二段ですね。		昇級おめでとう。先日の大会で活躍した三沢さんです。
Practicing Heian Nidan.		Congratuations on passing your grading. Misawa san who competed in the tournament.