稽古日報　05/07/09

本日の松江は雨が降ったり止んだりと梅雨らしく蒸し暑い一日でした。 本日の稽古は先週に引き続き武道館柔・剣道場が使用出来なかったため、近隣の体育館での稽古となりました。 参加者は少年部10名、青年部12名の合計22名。 稽古内容は全員での準備体操・その場の基本・ミット打ちで小休止。蒸し暑いので体力的にかなりきつく、氣合を入れて集中しないといけません。しかし、集中力を養うには良い状況かもしれません。 小休止後は各レベル（少年部は白帯、黄帯、橙帯、茶帯、青年部は白帯、その他）に分かれての稽古。少年部は移動稽古、組手、型を稽古し7時50分までに終了。今回から白帯のみなさんは型「平安初段」を稽古開始。今までに無かった左右の転身があるためか、今までその場や移動で稽古してきた技も上手く出来なかったり、悪戦苦闘されていました。 青年部は引き続き稽古。昇級審査が来週に迫っている白帯・黄帯のみなさんは蒸し暑い中、余り休憩も取らずに審査課題を集中して稽古されておりました。昇級に対する熱意が伝わってきましたね。 他の方は高橋支部長から型「慈恩」の指導を受けたり、次の昇段・昇級審査の課題を稽古したりと、各自次の目標に向かって稽古をしました。 最後はいつものように全員での五本組手、騎馬立ちでの中段突きで本日の稽古は終了。 蒸し暑い中お疲れ様でした。来週審査を受ける皆さん、御健闘をお祈りします！
As last week, we couldn't use the Budokan so we practiced in the nearby gymnasium. There were 22 participants- 10 children and 12 adults. Training consisited of a warm up, basics, pad work and then a short rest. The humidity made training really tough, and it took a lot of effort to concentrate - good conditions to practice building concentration. After a short rest we split into our different levels (children- white belts, yellow belts, orange belts, brown belts and adults- white belts etc). The children practiced basics, sparrring and kata before finishing at 7:50. Today the white belts started learning the kata 'Heian Shodan', and practiced turning left and right for the first time. The adults continued to train, with the white and yellow belts, who are taking their grading next week, training very hard and not taking many breaks despite the heat. The other students received instruction from Takahashi sensei in the kata 'Jion', and practiced for their next grading. We then finished with 5 step sparring and punching from kiba dachi stance. Good luck to everyone who will take their grading next week!
初めての型「平安初段」。あちらこちらに身体の向きが変わるため、みんな最初は頭が混乱してしまいます。			橙帯の型の稽古。後屈立ちでの手刀受けですが、みんな個性的です。
Practicing Heian Shodan for the first time. The many turns in the kata make it confusing.			The orange belts practicing back stance and knife hand block.
こちらも初めての型の稽古。型は全身と頭をフル回転させますので、色々な形で日常の生活にも良い影響が出ると思いますよ！			来週の審査に向けて汗を飛ばしながらの五本組手。逆突きが決まってます。前回の審査の時よりもかなりレベルアップされているのではないでしょうか。
Also practicing kata here for the first time.			Practicing 5 step sparring for the grading next week.