稽古日報　05/10/01

きょうの松江は10月に入ったにも関わらず３０度を超える暑い一日となりました。 本日の参加者は少年部８名、青年部９名の合計１７名。 稽古内容は準備体操、その場の基本、ミット打ちで小休止。 その後は各レベルに分かれての稽古。私は今週も寺西二段と共に青年部と少年部の合同チームの音頭を取りました。今日は基本的なことを重点的に稽古しようと考え、移動稽古では追い突き、逆突き、三本突き（特に前屈立ちでの移動）を重点的に稽古しました。 少年部のみんなは移動するうちに腰が高くなり、歩幅も狭く弱い立ち方になってしまいます。それを一つずつ指摘しての稽古となりましたが、内容としてはいい稽古になったと思います。もうしばらくこのような稽古を続けると短期間で立ち方も上達するのでしょうが、他の稽古もしなくてはならないため、「限られた時間でどのようなメニューを組むのか」をもっと長期的な視点で考える必用がありますね。 その後は組手（五本組手、基本一本組手）、型（自由）を稽古して８時前に少年部高学年組は終了（低学年は７時３０で終了）。青年部は引き続き組手、型を稽古し、最後は全員で五本組手、騎馬立ちでの中段突きで稽古終了。 最近稽古日報も毎回同じ内容になってきましたね。。。
Today there were 17 participants: 8 children and 9 adults. Training consisted of a warm-up, basics and bag work followed by a short rest. We then split into our different levels and Tsumori sensei and Teranishi 2 dan trained the adults and children concentrating on the basics - straight punch, reverse punch and a 3 punch combination moving in front stance. When moving, the children tend to raise their stances which makes the stance weaker. We practiced this carefully, pointing out the differences, and if we could continue I think they would have been able to improve in a very short space of time, however there is also other practice to do, and so we have to think about what is possible in the limited amount of time that we have. Afterwards, we practiced sparring (5 step and 1 step), then kata. The children finished around 8pm (the younger children having gone home at 7:30) and the adults continued with sparring, kata and then 5 step sparring and punching in kiba dachi stance.
少年部一のやんちゃ坊主！でしたが、最近急に真剣に稽古をするようになりました。一つ大人になったかな？		青年部基本一本組手其の一。
This child has started to practice very earnestly and seriously. He is growing up!		Practicing 1 step sparring.
青年部基本一本組手其の二。		青年部型「平安四段」の稽古。平安の型の中でも難しい型ですね。
Practicing 1 step sparring.		Practicing Heian Yondan. Even though it's a Heian kata it is still difficult.