稽古日報　06/01/07

あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願い申し上げます。 今日の松江は日中も雪が降る寒い一日でした。 練習会場の県立武道館柔道場も、暖房が入っておらずとても寒い中での稽古初めとなりました。 寒い中集まったのは少年部７名、青年部１０名、そしてなんと青年部に新規入会された方1名の合計１８名でした。 新年から新しい仲間が増えるなんて、何とも縁起がいいではありませんか！１月３日には相互リンクの御依頼もあったり（またリンクのページを見て下さいね。）と、今年はこの調子でいい年にして行きたいですね。 稽古内容は、準備体操、その場の基本〜移動稽古で小休止。 今日の寒さは半端ではなく、畳が冷えきっているので足の裏が硬くなり、ビニールの畳の上をツルツルと滑るため思うように踏んばることができませんでした。 そのためか、移動稽古では少年部の子供達の腰の高さが目立っておりました。 小休止後は各レベルに分かれての稽古。 私は昨年末と同様に少年部の緑帯、青年部の黄・橙帯の皆さんを担当。 今日は寒い上に久しぶりの稽古ですので、皆で軽く移動稽古を行い少年部は基本一本組手〜型の平安四段を、青年部は三本組手を稽古。 緑帯の子供達は１９時４０分で稽古終了となり、黙想、礼の後、少しお話をしておりましたが、一人の子供から、「バレーボールの練習の方がキツイ！」との発言を受け、私は次回稽古より『鬼指導員』になることを決意したのでありました。 青年部は引き続き組手〜型の稽古を続行し、一通り型の稽古を終えると競技組手の練習として「打ち込み」を開始。 私も吉松指導員を相手に稽古に参加。 しかし、稽古中に高く回し蹴りを蹴ったのは良かったのですが、寒くてツルツル滑る畳の上で身体を支えきれずに転倒するという珍プレーを披露していました。『鬼指導員』の先が思いやられます・・・。 最後は全員での五本組手（中段）、騎馬立ちでの中段突きで稽古終了。 １月、２月とまだまだ寒い日が続きますが、また一年稽古に汗を流しましょう！
Happy New Year! Today was a really cold and snowy day, and as there was no heating in the Budokan, it turned out to be a freezing cold first practice. Training in the cold were 7 children and 10 adults, and a new member which brought the total to 18. It looks like this year is going to be lucky; we have a new member join us, and also a request for a link came through (please take a look at the links page). Hopefully this is a sign that the year is going to be a good one. Training consisted of a warm-up, basics and then a short rest. The vinyl tatami mats in the Budokan were so cold that the backs of our feet became really hard and it was very slippy, which made it hard to step. This was reflected in the childrens stances which were a little higher than usual. After a short break we then split into our different levels and the same as last year, I taught the green belts, the yellow belts and orange belts. As it has been a while since our last practice and because it was very cold, we practiced lightly, the children doing kihon ippon sparring and the kata 'Heian Yondan', and the adults doing 3 - step sparring. The children finished at 19:40, and after a short meditation and bow, I had chance to talk to the children, one of whom said "Volleyball practice is harder than this!" I decided to become the monster teacher from next week. The adults continued, practicing kata and then competition karate. I was partenerd with Yoshimatsu Sensei, and although I did a good high kick, the floor was so slippy that I fell over. (What was I just saying about the monster teacher....) We then finished by practicing 5 step sparring and punching from kiba dachi stance. It's going to ger colder in Jaunuary and February, but let's all try our best this year!
新規入会されました！ゆっくりで結構ですので、永く続けていきましょう。すぐに皆に追い付けます。		寺西指導員の指導による平安二段の稽古。今年は指導員も増えて、更に内容の濃い稽古が期待できそうです。
Our new member! Practicing slow at first is fine, but let's continue and try to catch up with the others.		Teranishi Sensei teaching the kata 'Heian Nidan.' This year the number of teachers has increased so we can expect more content in our training.
平安五段の稽古。新年早々新しい型を教わり、頭の体操にもなったようです。		こちらも今日から始まった打ち込みの稽古。今年は何人の方が大会に参加されるのでしょうか？楽しみですね！
Practicing the kata 'Heain Godan.' Learning a new kata is good for the mind too.		Practicing sparring. How many will enter the tournament this year I wonder?