稽古日報　06/01/28

	今日の松江は小春日和というほど暖かくはありませんが、一月下旬にしては暖かい一日でした。 本日の稽古参加者は少年部７名、青年部９名の合計１６名でした。 風邪で体調が思わしくないため、稽古に参加出来ず見学されていた方もおられましたが、風邪やインフルエンザが流行っているためでしょうか？今日は参加者が少なかったですね。 稽古内容は、準備体操、その場基本、昇段審査合格の証書の授与のあと小休止。 先週に引き続きその場の基本を十分に稽古。 少年部はやる気のある子はどんどん上手くなるけれど、やる気の無い子は集中力が続かないためか、いい加減な稽古になり、どんどん後から始めた子供に追い付かれていく・・・。 来月のテーマの一つはこの「やる気のない子」の集中力をアップさせることですね。 小休止後は各レベルに分かれての移動稽古。 今日指導にあたれるのは支部長と私の二人のみであったため、「少年部の白、黄帯の子供」と「その他の人達」に分かれて稽古。 私はJr.初段から白帯の方までを指導。 様々なレベルの方が同じ稽古をするのは無理があり勿体ないので、大雑把に３つのレベルに分けて、号令に合わせてそれぞれのレベルに合った移動稽古して頂きましたが、思いのほか上手く出来たと思います。 移動稽古の後は少年部は型の稽古をして、１９時４０分頃に稽古終了。 残った人は引き続き稽古。 先週は組手の「ワン・ツー」の稽古でしたが、今週は前蹴りを稽古しました。 実際の格闘では結構有効だと思える前蹴りですが、試合ではなかなかポイントを取るのが難しい技でもありますね。 しかし、使い方は色々あるという事でしっかりと稽古。 私は新しく入会された方を個別に指導。 今日は逆突きを稽古しましたが、逆突きの移動は難なくこなされましたが、端まで移動した後の「下段払いでの転身」が順突きの後と逆突きの後では腕の振り方が違うため難しいようでした。これは私も含め皆さん最初に戸惑うところですね。昔を思い出し、遠い目をする私でした・・・。 その後、型の稽古に移り、各自課題の型を稽古し全員で騎馬立ちでの正拳突きで稽古終了。 来週からは早いものでもう２月ですね、まだまだ寒い日が続きそうですが、風邪に負けずに頑張りましょう！
Today a total of 16 people trained - 7 children and 9 adults. It seems like colds and the 'flu are going round at this time of year, the number of people training was quite low and there was a person who couldn't train because he was sick and so just watched. Training started with a warm-up, basics and then the presentation of the dan grading certificates, followed by a short rest. The children who make an effort are getting really good, however the children who don't seem able to concentrate for very long and are being caught up by the children who started later than them.. One of the themes for next week will be to try to raise the concentration level of the children who should make more of an effort. After a short rest we split into our different levels and continued practicing. As there was only me and Takahashi sensei, the groups were divided into two: the white and yellow belt children, and everyone else. I taught the Jr. black belts down to the white belts. There is no point in having all the different levels doing the same thing, so I split the group into three and they practiced different techniques to the same count. It went better than I thought it would. The children then practiced kata before finishing at 7:40. The adults then practiced sparring, last week they did the 'one-two' and this week they practiced the front kick and the different ways to use it. In a fight the front kick is thought of as a good technique, however in a sparring match it's a difficult technique to score points with. I taught the beginner who joined recently, and we practiced reverse punch. This is difficult to do while stepping forward, but when you reach the end and have to turn round while making a downward block after a straight punch or a reverse punch, the movement of the arms is different and so very confusing. Everyone, including me, finds that very difficult when they first start training. We then practiced kata, and finished by punching from kiba dachi stance. Next week February will bring some cold weather, but we all have to try our best!
	少年部の逆突きの後ろで青年部も逆突き。基本が大切！				前蹴りの稽古。寒い身体も暖まります。
The children and the adults behind practicing reverse punch. The basics are important!				Practicing front kick. This soon warms you up.
	Jr.初段合格おめでとう！				弐段合格おめでとうございます！
Congratulations on your Jr. 1st Dan!				Congratulations on your 2nd Dan!