稽古日報　06/02/11

今日の松江は雨の降る寒い一日でした。 今日の稽古参加者は、少年部７名、青年部９名の合計１６名でした。 先週とは打って変わって小人数でしたが、その分きめ細やかな指導が出来た稽古となったようです（前向きに考えましょう！）。 本日の稽古内容は、準備体操、高橋支部長による普段とは少し違う「その場の基本」で小休止。 小休止後は、各レベルに分かれての移動稽古。 私とヘザーさんとで青年部と緑帯以上の少年部の指導に当たりましたが、今日は人数が少ないので一人一人の動きをよく見ながら指導する事が出来ました。 先月の稽古初めの時に「バレーボールの練習の方がキツイ。」と言っていた子供が辛そうに移動稽古をやっておりましたが、今年から鬼指導員となった私は、励ましながらも心を鬼にして厳しく指導しました。 その後、少年部と青年部に分かれてどちらも基本一本組手を稽古。少年部はその後型を稽古して１９時４０分で本日の稽古は終了。 稽古終了後に先ほどの子供に「バレーボールの練習と空手と、どっちがキツイ？」と聞くと、「バレーボールの方がキツイ！」との返事。。。鬼っぷり（？）はバレーボールのコーチの方が一枚も二枚も上手のようです。 残った青年部は引き続き各自自分の組手・型の課題を稽古。 最後は全員で五本組手（中段）、騎馬立ちでの正拳突きで稽古終了。 まだしばらく寒さが続きますが、しっかり稽古して寒さをふっ飛ばしましょう！
Today a total of 16 people trained - 7 children and 9 adults. This was fewer than last week, but meant that we could give more detailed instruction (Let's try to think positive!). Training consisted of a warm up and basics, a little different from usual, led by Takahashi sensei. We then split into our different levels and continued to practice. I and Heather led the adults and children from green belt upwards, and as the numbers were small we could check each person carefully. The child who last month said that volleyball practice was tougher than karate training seemed really tired after training today, so it seems that having a 'monster teacher' is really taking effect. The adults and children then split into different groups and practiced basic one step sparring. The children then finished at 19:40. After training I asked the child which was tougher now, volleyball or karate? To which she replied "Volleyball!" It appears the volleyball coach is a better 'monster teacher'... The adults continued practicing kata and kumite, then we all finished with 5 step sparring and then punching from kiba dachi stance. It's still really cold, but let's all try our best!
少年部基本一本組手。女の子が相手だと、やっぱり手加減してしまいますね。			白帯の若きホープ！背の高さ、体格が寺西指導員と似ていますので、この組み合わせは良いかもしれませんね。
Practicing 1 step sparring. When sparring with a girl you have to slow down a bit.			A promising young white belt. He's tall and has the same build as Teranishi san, Instructor, so this is a good combination.
平安の型を稽古中。今日はヘザーさんも指導されました。指導は指導する方にとっても良い勉強になりますね。			女性同士で自由組手。これまで余りやらなかった稽古ですが、レベルアップに伴い出来るようになりました。結構楽しそうでした。二人の感想を聞いてみたいですね。
Practicing Heain Nidan. Today Heather instructed. We can also learn a lot from instructing.			The women practicing freestyle sparring. It was their first time to practice this and they seemed to have fun. I would like to hear what they think.