稽古日報 06/03/11
| 今日の松江は日中晴れて暖かかったのですが、モヤが掛かったような天気でした（もう黄砂のシーズンでしょうか？）。 本日の稽古参加者は、少年部１７名、青年部１２名の合計２９名でした。最近は小人数での稽古が続いていたのですが、多い時は多いものですね。 本日の稽古内容は、礼、準備体操から始まり、その場の基本で小休止。 先週から少年部に５名入りましたが、みんなとても真面目に稽古していますし、初めてにしては結構上手です。最初の内は両手両足を同時に使う空手の動作に慣れていないため、戸惑うことも多いようですが、慣れれば簡単ですのでしっかり稽古していきましょう。 小休止後は、青年部の３人は昇級審査を行い、その他の皆さんは各レベルに分かれての稽古となりました。 ちなみにレベル分けは、「先週入会の５人の子供達」、「少年部の白・黄帯」、「少年部の緑帯」、「その他の少年部と青年部」の四つとなりました。 私は昇級審査での審査員である高橋支部長の補助をすることになり、号令をかけながら審査を間近で観ておりましたが、３人とも少し緊張されていたようでした。 また、審査を受けられる方に指導をしてきたのは私達指導員ですので、上手く出来ないということは指導の仕方にも問題がある場合があります。私も少々ドキドキしながら観ておりました。 結果は３人とも見事に合格！。しかし、各自上手く出来ていないところもあり、それぞれ支部長に指摘を受けておられました。特に蹴り技に関する指摘が多かったようです。 私も「この蹴り技には、このような練習方法もある。」といったアドバイスを受けましたので、今後の指導に活かしていきたいと思います。 何はともあれ、お三方、昇級おめでとうございます。 少年部は１９時４０分で終了。青年部は引き続き稽古を続行。 黒帯の皆は先週に引き続き、支部長が東京本部で講習を受けて来られた内容を教わりました。 今日は「基本一本組手」の上段No.１からNo.５でしたが、特に、No.２、No.３、No.５について詳しく教えて頂きました。基本組手とはいえ、技を出して終わりではなく、最後の礼までが組手の稽古だということを改めて感じる事が出来ました。これは組手で強くなるだけではなく、礼儀にも関係していると思いますので、最近慣れ合いな組手になりつつある少年部にも徹底して指導していきたいです。 最後は全員で騎馬立ちでの中段突きで稽古終了。 明日から冷え込むようですので、体調を崩さないように氣を付けましょう。 |
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| Today there were 29 participants - 17 children and 12 adults. Recently the numbers have been small. but there are times when a lot of people train like today. We started with a bow, a warm-up and basics before a short rest. The five children who joined last week trained very seriously, and as such are quite good considering they have only just started. As they are not used to the movements in karate of moving both arms and legs at the same time, some were confused, but it will get easier with practice. After the break, three of the adults took their grading and the others practiced in their different levels, which were the five new children, the white and yellow belts, the green belts, and the other children and adults. I was helping Takahashi sensei with the grading, and all three seemed quite nervous. I was also a little nervous, because if they were not so good it would be a reflection on us, the instructors. All three passed with flying colours! However, there were a few points that needed to be improved on, especially kicking techniques, and they received instruction on these points from Takahashi sensei. I was also given advice on how to practice kicking techniques, which I intend to use in the future. Congratulations to you all on passing your grading! The children finished at 19:40, and continuing from last week, the black belts were taught the details of the training course at the Headquarters in Tokyo by Takahashi sensei. Today we did Kihon Ippon Jodan Nos. 1 - 5, but focused especially on No.2, No.3 and No.5. As it is Kihon Kumite, it is not just a case of doing the techniques, but practicing with your opponent until the final bow. Kumite is not just about getting stronger, there is also an element of dscipline and respect, which I would like to pass on to the children who are not used to doing kumite. We then finished with chudan punches in kiba dachi stance. It looks like it will get colder from tomorrow onwards, so we should take care of ourselves. |
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| 少年部の新入りさん達です。みんな真面目に稽古していますので、すぐに上達しそうです。 | 少年部の白・黄帯です。ふざけながら稽古していると、新入りさん達に追い越されちゃうぞ！ | ||||
| The new children practicing earnestly. They look like they will improve very quickly. | The white and yellow belts. If you don't concentrate, the new children will overtake you! | ||||
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| 少年部緑帯２人の移動稽古。もっとお腹から力を出すと良いかもしれません。 | その他の少年部と青年部の皆さんの移動稽古。 | ||||
| The two green belts practicing. | Everyone else practicing. | ||||