稽古日報　06/04/01

	今日の松江は天気が良く暖かい一日でしたが、夕方から曇り始めて、夜は雨が降りだしました。桜が咲くのはまだ先のようです。 本日の稽古参加者は、少年部１１名、青年部６名の合計１７名。 ４月に入って皆さんお忙しいようですが（特に青年部）、最近大勢での稽古が続いたせいか、少々寂しく感じられました。 本日の稽古内容は、準備体操、その場の基本で小休止。 小休止後は、審査対象者の少年部と青年部の人達は昇級審査を、その他の皆は「最近入会した白帯の子供達」と「その他の人達」に分かれて、各々その場の基本・移動稽古等を行いました。 本日の私は「最近入会した白帯の子供達」の指導を担当しました。 まだ始めたばかりの子供達ですので、その場の基本を中心に稽古しましたが、「引き手を強く引くと突いたり受けたりする方の腕も強くなる。」と教えてやってみせると、「うわー、本当だ！」とびっくりして感動する子もいました。その姿を見て私も「こんなことで感動する子がいるなんて・・・」と、密かに感動しておりました（大人しい子供が多いもので・・・）。 その後、黙想の時の腹式呼吸等を少し練習し、定刻を少し過ぎて「最近入会した白帯の子供達」の稽古は終了。 暫くして今回も高橋支部長の熱の入った昇級審査が終了し、全員整列したところで、先週の昇級審査を合格した少年部の松尾君に、支部長から橙色の帯と認定書が渡され、皆に祝福されました。 定刻を大きく過ぎて、残りの少年部の稽古を終了。 青年部は引き続き各自課題の基本、型、組手を稽古し、最後は全員で五本組手（中段）、騎馬立ちでの正拳突きで稽古終了。 来週には桜の花も咲きそうですが、桜といえば花見ですね。来週の参加も少ないかもしれません・・・
Today there were 17 particpants - 11 children and 6 adults. Everyone is busy as we enter April(especially the adults), and it was a little quiet compared to the large numbers we have been getting recently. Training consisted of a warm up and basics, after which some children and adults took their grading, and the others split into two groups - the new white belts and everyone else - and practiced basics. I taught the new white belts and when I was teaching them basics, I told them that if they pull their fist back quickly, the punching or blocking fist will be stronger. They tried it and were like "Hey, it's true! It really works!" I was really impressed to see their reaction and how impressed they were. (There are many adult-like children around...) We then practiced breathing in meditation and then they finished a little later than usual. The grading finished and Takahashi sensei awarded Matsuo kun with his orange belt and certificate from his grading last week. The children then finished and the adults continued to practice basics, kata and sparring before finishing with 5 step sparring and punching from kiba dachi stance. It looks like the cherry blossoms will bloom next week. With all the cherry blossom viewing the numbers might be quite low next week too....
抜塞大の稽古。最近ずっと稽古していますが、上手になったでしょうか？			昇級おめでとう。でも、復習を忘れずに着実にレベルアップを目指そう！
Practicing Bassai Dai. They are practicing a lot recently. Are they improving?			Congratulations on your grading. Don't forget to review though - it's the only way to improve!