稽古日報　06/11/25

	本日の松江はいい天気でした。 お久しぶりでございます。武道館使用不可による稽古のお休みと私の体調不良（風邪）による稽古不参加により、ほぼ一ヶ月ぶりの稽古日報となりました。 今年の風邪はなかなか治りませんので、しっかりと手洗いうがいをして風邪をひかないようにしましょう。 本日の稽古参加者は、少年部１１名、青年部１０名の合計２１名。 稽古内容は、準備体操、その場の基本で小休止。 小休止の後は、各レベルに分かれての稽古。 少年部の白、黄帯はヘザーさんが、少年部の青帯は筒井さんが、その他の皆さんは高橋支部長と小村出雲支部支部長が指導にあたり、それぞれ移動稽古、組手、少年部は型も稽古。 私は病み上がりという事で、サポート役に回りました。 少年部は１９時４０分頃に稽古終了。 青年部は引き続き稽古続行。 各自課題の組手の稽古や、高橋支部長から型『慈恩』の指導を受け最後は全員で五本組手（中段）、騎馬立ちでの正拳突きで稽古終了。
It's been a long time. With us not being able to use the budokan, and myself being off sick with a cold, it's been about a month since the last training report. There were 21 of us today - 11 children and 10 adults. We started with a warm up and basics, then split into groups. Heather led the white and yellow belts, Tsutsui san led the blue belts, and everyone else trained with Takahashi sensei and the head teacher of the Izumo branch, Omura sensei. I was still feeling a little unwell, so I went around the groups as support. The children finished at 19:40, and the adults continued, practicing kumite and learning the kata 'Jion' from Takahashi sensei, before finishing with 5 step sparring and punching from kiba dachi stance.
	高橋支部長の指導する『その他の皆さん』の稽古。左下段払いの構え。ひとり一人集中力、氣合の入り方にも違いが見えます。
Takahashi sensei leading the group in basics practice.
順突きの稽古。脚の運び方が上手く出来ていないと、せっかくの突きもいまひとつになってしまいますね。。。突きに意識がいき過ぎてしまい、下半身が疎かになっている子もいます。
Practicing punching. If you don't lift the arm, the punch becomes useless....and if you focus too much on the punch, the lower body goes out of line.
ヘザーさんの指導する『少年部の白、黄帯』の稽古。
Heather teaching the white and yellow belts.
上げ受け逆突き。大分上達しましたので、少しずつ稽古のレベルも上がってきています。
Practicing rising block and reverse punch. They are all improving.
基本一本組手の稽古。子供が理解出来るように指導するのはなかなか難しいのですが、彼等はきちんと理解出来たのでしょうか？
Practicing Kihon ippon. Explaining it so children can understand is quite difficult. I wonder if they understood
来週は稽古の後に忘年会を行います。忘年会といってもまだまだクリスマス前まで稽古は続きますが。。。