稽古日報　07/05/19

今日の松江は雨と曇りと晴れがクルクルと入れ替わる風の冷たい寒い一日でした。 稽古参加者は、少年部１４名、青年部１１名の合計２５名。 稽古内容は、準備体操、その場の基本で小休止。 その場の基本では、最近入会された方が沢山いらっしゃいますので、説明を加えながら稽古しました。そんな中、色帯の子であまり集中出来ていない子がおりましたので、小休止に入る前に再度一人基本の稽古をさせました。本人は何故自分がこんな事をさせられているのか解っていないようでしたので、来週も稽古中に集中出来ていないようなら、その辺が解るように教えなければいけませんね。 小休止後は、各レベルに分かれての稽古。私はヘザーさんと橙帯から黒帯の皆さんを指導する事に。 移動稽古では、先々週から全員一緒に基本の中でも基本的な技の稽古をしてきましたので、今週からは各自のレベルに合わせた技も少しずつ稽古を始めました。 移動稽古の後は、茶帯の狩野さんにも指導に協力して頂いて組手を稽古し、少年部は最後に型を稽古し、１９時５０分頃稽古終了。 青年部は引き続き稽古を続行。 白帯の方達は、型『平安初段』の稽古、その後は五本組手の稽古。 色帯と黒帯の方達は、高橋支部長の指導のもと『抜塞大』の稽古。その後は各自型の稽古。『平安五段』を稽古する方が多かったですね。 最後は全員で三本組手、五本組手、騎馬立ちでの正拳突きで稽古終了。 平安の型もなかなか奥が深いですね。
Today there were 25 of us training - 14 children and 11 adults. We started with a warm up and basics and then took a short break. As there are quite a　few new members, we had to explain the moves as we went along. There was a coloured belt child who wasn't concentrating, and so as everyone else took a break I made him practice alone. He couldn't understand why he had been singled out, but if he still is unable to concentrate next week we will have to make sure that he understands. After a short break we split into our different levels and myself and Heather led the orange to black belts. From the week before last everyone has been practicing the same techniques in basics practice, so this week we started practicing techniques appropriate to each level. We then practiced kumite, with Karino san, who is one of the brown belts, helping to teach, then the children practiced kata before finishing at 19:50. The adults continued training, with the white belts practicing the kata Heian Shodan and then 5 step sparring. The coloured belts and black belts then learnt Bassai Dai from Takahashi sensei and then practiced by themselves. There were quite a few people practicing Heian Godan today. We then finished with 3 step sparring and punching from kiba dachi stance.
稽古終了後の礼。
The end of training
平安初段の稽古。なかなかキマっていますね。
Heian Shodan. They are doing very well
平安五段の稽古。
Heian Godan