稽古日報 07/05/26
| 今日の松江は晴れていましたが、黄砂の影響でもやのかかった一日でした。 稽古参加者は、少年部１５名、青年部１１名、体験入門の小学生の女児２人の合計２８名。 結構な人数でした。 稽古内容は、準備体操、その場の基本で小休止。 普段、その場の基本は、私（津森）が担当していますが、今日は体験入門の子供を担当する事になりましたので、ヘザーさんに担当してもらう事にしました。 体験入門の女児２人にとっては空手は初体験だったようですが、私もこれまで、全くの初心者の子供に教えたことはほとんどありませんでしたので、私にとっても初体験の稽古となりました。 まず、立ち方から始めて、次ぎに自然体でのから突きを教えました。最初は大人と同じ様に、理屈を交えて教えていましたが、ほとんど理解していない事が分かり、途中から理屈は抜きにして指導したところ、突きも上手に出来るようになりました。最初から欲張ってはいけませんでしたね。私にとっても良い勉強となりました。 小休止後は、各レベルに分かれての稽古。私はヘザーさんと橙帯から茶帯の皆さんを指導する事に。 移動稽古では、５・４級の課題を中心に稽古。 移動稽古の後は、茶帯は自由組手と型を稽古し、その他の人は型平安四段を稽古し、少年部は１９時５０分頃稽古終了。 青年部は引き続き稽古を続行。 白帯の方達は親子で稽古に参加されていることもあって、少年部も残って一緒に、型『平安初段』の稽古。 色帯と黒帯の方達は、大会が近づいている事もあり大会にそなえて稽古。今回の大会では、出場する選手は全員型のみの出場になるようです。そろそろ緊張してきている人もいるかもしれませんね。 最後は全員で三本組手、五本組手、騎馬立ちでの正拳突きで稽古終了。 |
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| Today there were 28 of us training - 15 children, 11 adults and two young girls taking a trial lesson. We started with a warm up and basics, which I usually lead, but as I had to help the two trial students, Heather led the basics. The two trial students have never done karate before, and up to now I haven't really taught complete beginners, so it was a good experience for me too. I started by teaching them how to stand and then punch. At first, I taught them as I teach adults, by explaining, but that didn't seem to work so I changed my style of teaching and they were able to do quite well. I learnt that we can't expect too much from them too soon. We then split into our different levels, with myself and Heather leading the orange to brown belts. We concentrated on the grading syllabus for the 4/5 grade. After that, the brown belts practiced free style sparring and kata, and the others practiced the kata Heian Yondan. The children then finished at 19:50, and the adults continued to train, with the white belts practicing Heian Shodan. The coloured belts and black belts practiced kata for the tournament which is taking place really soon. This time everyone who is entering is going to be in the kata section. I think there will be quite a few nerves before the tournament. We then finished with 3 step and 5 step sparring and punching from kiba dachi stance. |
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| 平安初段の稽古。鉄槌打ち。 | |
| Heian Shodan | |
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| 平安初段の稽古。手刀受け。なかなかキマっていますね。 | |
| They are all doing very well | |
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| 大会に備えて型の稽古。試合のように二人並んで（三人いますが）型を披露。本番の様に緊張されている方もおられました。練習あるのみですね。 | |
| Practicing for the tournament | |