稽古日報　07/11/24

	今日の松江は昼間は天気が良く暖かかったのですが、昼からは雨が振り出して気温が下がり、寒い中での稽古となりました。最近、急に寒さが一段と増してきましたね。 稽古参加者は、少年部１４名、青年部１５名の合計２９名。 稽古内容は、準備体操、その場の基本で小休止。 小休止後は、各レベルに分かれての稽古。私は先週に体験入門をされて、今週から入会された方達の指導をする事になりました。その他の人達は、再来週に迫った昇段、昇級審査に向けての稽古をされていました。 審査が近づき、多少焦りのある（？）少年部の子供達は、通常の終了時刻である１９時４０分を大幅に過ぎての終了となりました。 指導する方も少々焦っているような気が。。。。どちらも頑張りましょう！ 青年部は引き続き稽古。 青年部も審査を受ける方達がおられますので、審査に向けての稽古に余念がありません。 審査を受けない方達（全員黒帯）は、審査を受ける方達のサポートにまわっていますので、マン・ツー・マンよりも多い指導員の数になり、指導を受ける方もアドバイスが多過ぎて大変な様でした。 しかし、全てのアドバイスに応えようと、辛抱強く頑張るみなさんでありました。。。 最後は二人一組となり、一方は自由に攻撃をし、もう一方はそれを受けて反撃。その後、五本組手（上段）、騎馬立ちでの正拳突きで稽古終了。
Today there wre 29 of us - 14 children and 15 adults. After the warm up and basics, we split into our different levels and I taught the new members who joined last week. Everyone else practiced for thier grading which is only 2 weeks away. Many of the children stayed on to practice after the finishing time of 19:40. It seems like they and also the instructors are quite concious of the upcoming grading! The adults also worked on the grading syllabus, and there were more instructors than students which meant that the students were given too much advice than they could handle. They did very well to take on as much advice as they could and all worked very hard. We then finished with sparring, 5 step sparring and punching from kiba dachi stance.
	昇級審査課題の稽古。横蹴込み。足のどこで相手を蹴るのかを、もっと意識しましょう。
	Practicing the side kick.
	組手『基本一本組手』の稽古。もっと重心を落としてしっかりと立ちましょう。
	1 step sparring.
	型『抜塞大』の稽古。
	Kata Bassai Dai.
	組手『基本一本組手』の稽古。しっかり騎馬立ちをしましょう。
	1 step sparring.
	型『鉄騎初段』の稽古。その横でも各自型の稽古をしています。審査迄あと僅か！がんばれ！
	Practicing Tekki Shodan.