稽古日報　08/01/26

今日の松江は雨の一日でした。 稽古参加者は、少年部２１名、青年部１３名の合計３４名。 稽古内容は、準備体操、その場の基本で小休止。 今日はその場の基本で、これまでやっていなかった横蹴りを少しやってみました。 みなさん閉足立ちからの横蹴りは余り稽古した事がないので大変そうでしたが、みなさんがやっていなかったという事は、みなさんの前でやっている私も余りやってこなかったという訳で、私もみなさん同様大変でした。 小休止の後は各レベルに分かれての稽古。私は茶帯と黒帯の指導にあたることに。 移動稽古、組手、型を稽古しましたが、時間が余りありませんでしたので、今日は自由一本組手を重点的に稽古しました。 どういう訳か攻撃をする方が遠慮してしまい、きちんと相手に対してまっすぐ攻撃せず、わざと当らないようにあさっての方向に向かって突いたり蹴ったりする子供がおり、それを注意しているうちに稽古が終わってしまいました。 攻撃側がきちんと攻撃しなければ防御側の稽古にはなりません。そのような稽古では、お互い稽古になりませんのでただの時間の無駄でしかありません。次回の稽古からはそういったことも説明しながら指導していきたいと思います。 少年部は１９時４５分頃終了。 青年部は引き続き稽古を続行。 各自自分の課題を稽古し、最後は全員で自由組手を三本、騎馬立ちで正拳突きで稽古終了。
There were 34 of us training today- 21 children and 13 adults. In the following basics we practiced the side kick. As we don't usually practice this some people had trouble with this, as did I standing at the front trying to teach it. After the break I taught the brown and black belts. We practiced basics, kata and kumite but as time was short we concentrated on jiyu ippon kumite. Some of the children hold back in attacking and purposely avoid trying to hit the opponent when attacking. If the attacker doesn't attack with intent the defending person is unable to practice effective defences and it just wastes everybody's time. I intend to explain this next time we train. The children then finished at 19:45 and the adults continued training. We then finished with freestyle sparring and punching from kiba dachi stance.
基本一本組手　横蹴り。鍛錬組手では無かった体裁きがあります。まずはしっかりと下半身を意識して動かしましょう。
Practicing kihon ippon side kick.
こちらも基本一本組手。体裁きだけなら一人でも稽古出来ます。ちょっとした時間がある時に少しやってみましょう。回数が出来なくても、大分違いますよ！
And practicing kihon ippon here too.