稽古日報　08/05/03

	本日の松江は良い天気で気温も上昇し、春にしては暑い一日でした。最近の松江は晴天が続いております。 稽古参加者は、少年部２０名、青年部１０名の合計３０名。 ゴールデンウィークに入っていますが、多くの方が稽古に参加され、この春から県内西部に引っ越しした大庭姉弟も稽古に駆け付けてくれました。 稽古内容は、準備体操、その場の基本の後、先週の昇級審査の合格者に新しい帯と免状の授与をして小休止。 小休止の後は、５月２５日に行われる『第１回島根県松涛館流空手道選手権大会』に向けての稽古を行いました。 この大会はその名のとおり、島根県の松涛館流の流れを汲む道場のみが集まっての大会です。また、出来るだけ多くの愛好家が参加出来るように、「組手の予選は年齢に合わせて基本一本組手、又は自由一本組手」「型の予選は平安五段まで」等いろいろと考慮されており、松涛館流で普段稽古していることがそのまま試される内容となっております。 と、いうことで、私は小学五年生以上の組手の予選種目となる自由一本組手を指導することになりました。 小学五年生以上とはいえ、子供から大人まで空手の経験は各自バラバラであり、ほとんどの方が自由一本組手をまだ経験していないということで、まずは「自由一本組手とはどういうものなのか？」という所から指導することになりましたが、時間も限られており、実際にやりながら説明をしての稽古をなりました。実際やってみると、みなさんのみ込みが良いようで、少ない時間でしたが結構形になってきていました。 今回の稽古は相手が居なくても、ある程度は一人で稽古が出来ますので、各自次回の稽古までに一人で稽古を積んでくれると上達も早いのですが。。。 組手の後は型の稽古。こちらも大会に向けての稽古で、各自平安初段から平安五段の中から大会でやる型を自分で選んでその型を稽古しました。 組手に多くの時間を割いてしまったため、組手は短時間の稽古になり全員に指導することは出来ませんでしたが、立ち方が出来ていない子供が多くいました。この点は大会とは関係なくもっと徹底して指導していかなくてはいけません。 １９時５０分頃に少年部は稽古終了。本当はもっと稽古がしたかったです！（って稽古するのは子供達で、私は「ああしろ！、こうしろ！」と言っているだけですな。。。） 青年部は引き続き大会に向けての稽古。私も大会には出場する予定ですので、みなさんと一緒に稽古に汗を流し、最後は青年部全員で自由一本組手、五本組手（上段）、騎馬立ちでの正拳突きで稽古終了。 はっきりとした目標があると頑張れますね。大会までにはまだ少し時間がありますので、各自しっかりと自分で出来ることはやりましょう。
There were 30 of us training today - 20 children and 10 adults. There were a lot training considering it is the start of the Golden Week holidays, and the brother and sister who recently moved to a different part of the prefecture also returned to train with us. After the warm up and basics the people who passed their gradings last week received their new belts and certificates. We then started practicing for the 1st Shimane Prefecture Shotokan Karate Tournament which will take place on May 25th. This tournament is for people practicing Shotokan in Shimane and so as many people as possible can take part, the early rounds are pre-arranged sparring and Heian katas. I taught the children and adults jiyu ippon sparring, but as they were all different levels, some of the children had never done jiyu ippon sparring so we started by explaining about it as we went along due to the limited time. To a certain extent you can practice this without a partner, so I expect everyone to have improved by the next time we practice... We then practiced kata for the tournament, with each person choosing the Heian kata that they want to do in the tournament. As we spent a lot of time practicing sparring, there wasn't much time to practice kata and there were many children whose stances were not correct. I have to correct them on this in the future regardless of the tournament. The children then finished at 19:50, however we wanted to continue training longer. The adults continued training for the tournament, and as I will also take part I did some training myself. We then finished with jiyu ippon sparring, 5 step sparring (jodan) and punching from kiba dachi stance. There is still time before the tournament so I hope everyone practices hard.
大庭姉弟を囲んでの写真のつもりでしたが、気が付けば両端に姉と弟がおりました。。。どないなってんねん。
The children together with the brother and sister who came back for the holidays.
大会に向けて自由一本組手の稽古。
Practicing jiyu ippon kumite for the tournament.
こちらも自由一本組手。大会まで夢に見るほど自由一本組手を稽古することになりそうです。
Practicing jiyu ippon for the tournament here too.