稽古日報　09/04/25

今日の松江は雨模様で一日中しとしとと降っており、やや肌寒いかな？という一日でした。 本日の稽古参加者は、少年部１６名、青年部１５名、出雲支部から１名の合計３２名。 稽古内容は、準備体操、その場の基本で小休止。 今週の準備体操は松尾さん、その場の基本は私が前に出て号令をかけました。 新しく入った子供達は準備体操についていくのが大変なようでした。左右の手足を交差させたり、後ろへ足を蹴上げたりするのは普段ではしない事ですので難しいのですが、意識して続ければ必ず出来るようになりますし、これをいい加減にしてしまうと空手の技の稽古にも多きく影響してしまいますので、きちんと集中して出来るようになるように我々もフォローしていかなくてはなりません。 実際、準備体操をいい加減にやっている子供は空手の方も取り組み方が甘くなってしまっているようです。それを後から指摘してもなかなか直りません。やっぱり初めが肝心ということですね。 小休止の後は、各レベルに分かれての稽古。 私は茶帯と黒帯の皆さんを指導する事になりました。 移動稽古は基本的なものを少しやり、二・一級の審査課題と初段の審査課題の中からも少しずつやりました。 組手は自由組手の上段追い突きを稽古。新たに三級になった子供は先週と同様にNo.１を稽古して、その他の人は自分の稽古したいものを自由に稽古しました。観ていると子供達の気合いの出し方が変な子供が多く、今日は気合いについて指導しました。しかし、そういう私も気合いについては知らないことも多く、もっと勉強しなければなりません。 その後は型の稽古。「鉄騎初段」を稽古しましたが、細かいところを注意するものの、癖になってしまっている場合が多く、なかなか直らない場合が多いです。これは本人が注意して直していくしかないですね。 少年部は１９時５０分頃稽古終了。 青年部は引き続き稽古。各自自分の課題に汗を流す中、私は茶帯の方から「慈恩」の指導を頼まれましたので指導をすることになりました。 皆さん憶えるのが早く、最初から最後まで順番は覚えられたようです。しかし私の方は指導の途中、テキストを観るという反則技を使ってしまいました！以前は得意としていた型であり、大会でもよく演武した型ですが、少し稽古をしなかっただけで解らなくなってしまうというのは、頭で憶えていただけで、身体は憶えていなかったということでしょうか。私の稽古不足、取り組みの甘さも判明してしまいました。 最後は全員で五本組手（上段）騎馬立ちでの正拳突きで稽古終了。
Today there were 32 of us training - 16 children, 15 adults and 1 from Izumo. We started with a warm up and basics, where I noticed that one of the new children couldn't kick very well and kept mixing up right and left. If they concentrate and continue they will eventually be able to do it so we must help them. If we don't, it will have a bad effect on their karate in the future. The children who don't concentrate in the warm up don't concentrate in karate either, so we have to change them early on. We split into our different levels and I taught the brown and black belts. We did some of the techniques from the brown and black belt grading syllabus. I noticed some of the children were shouting strangely so I taught them how to shout properly. I haven't been taught this before so I have to study more. We then practiced the kata Tekki Shodan and we worked on fine detailed points, however som of the children already have bad habits so it is not easy to change them. The only one who can change things is the individual. The children then finished training at 19:50. The adults continued training, and a brown belt asked me to teach them the kata Jion. They picked it up very quickly, however half way through I had to check the textbook as I had forgotten the moves. This was a kata that I regularly performed in tournaments, so the fact that I can't rememeber it means that I only learnt it with my head and not my body. I need to practice more. We then finished with 5 step sparring and punching from kiba dachi stance.
大人と子供で三本組手。子供が間違えてしまい思わず笑ってしまったのでしょうか？
Practicing 3 step sparring
ピンボケしてしまっておりますが、こちらも三本組手です。こちらは笑っている場合ではないようです。
This is 3 step sparring too, but no laughing here!